Danh mục: Cân bằng bữa ăn theo thời điểm trong ngày

Danh mục này nói về cách phân bổ bữa ăn hợp lý để cơ thể luôn thoải mái và duy trì sự ổn định. Không nhấn mạnh vào món ăn cụ thể mà tập trung vào thói quen và cảm nhận cơ thể.